日課

2007年12月26日
 
 
 
 
■日課
 
 
 スクワット…  40回
 
 
 
 腹筋…  40回
 
 
 
 腕立て伏せ…  40回
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 妙な動き…  80回
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ねじりモーメントMtが交流電源的に体にかかる動き…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 100回
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 おわり。
 
 
 
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